月經不來吃什么食物？問
26歲2025年03月29日 11:19:31
病情描述：
我月經已經推遲一周沒有來了，特別擔心身體出現大的問題，所以想請問月經不來吃什么食物？
醫(yī)生回答(2) 答
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魏麗惠主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
月經不來可以通過飲食來調節(jié)，平時可以多吃烏雞，因為烏雞不但可以改善月經推遲，還可以治貧血。此外還可以多吃紅棗，因為紅棗有補充氣血，增強抵抗力的作用，有調理月經不調的效果。
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何花副主任醫(yī)師
內蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
月經不來可以多吃羊肉，因為羊肉有調理經血不調、四肢不溫的療效，還可以多吃黑米和益母草。因為它們可以改善氣血不暢引起的月經推遲，還可以治療痛經，建議平時注意保暖，少食辛辣刺激的食物。
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