后背中間痛的原因有多種，比如：強直性脊柱炎、肩周炎等。如果是強直性脊柱炎，會出現持續性腰背痛，棘突有壓痛感，活動后好轉。如果是肩周炎，會出現肩關節疼痛，疼痛范圍會變大。您可以適當鍛煉，做背部伸展運動等來緩解后背疼痛癥狀。

后背痛有可能是脊椎組織受傷，比如腰椎間盤突出壓迫神經。還有像軟組織挫傷引起的背部肌肉拉傷等。也有可能是背心疼痛，需明確是否是由膽結石引發。如果疼痛加劇，建議您去做相關檢查，明確病因。