熱水泡腳可以加速人體內血液循環，促進體內的濕氣、寒氣排出，一般建議使用生姜水、艾葉水、藏紅花水、白醋泡腳。這些物質都有活血、增加人體代謝的作用，因此長期泡腳可以幫去除體內的濕氣。建議每天泡腳15-30分鐘即可。

熱水泡腳能夠祛除體內的濕氣，舒緩神經，緩解疲勞，加快血液循環，使身體變得暖和。建議平時泡腳的時候可以在里面放白醋、生姜或者是艾葉。都能很好的促進身體的血液循環。