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血糖偏高吃什么？問

30歲2025年03月29日 11:10:30
病情描述：

我們單位近期組織體檢，體檢發現我血糖有點超出正常范圍，想了解下血糖偏高吃什么食物？

醫生回答(2) 答
  • 劉佳
    劉佳副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 向他提問

    患者可多食用富含微鈣、鎂、鋅等微量元素高的食物，如：含鈣多的食物有豆制品、貝殼類、綠葉蔬菜等。含有鎂多的食物有小米、小麥、燕麥等。同時菌類食物以及乳類、豆類等食物患者都可食用。

  • 衛濤
    衛濤副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    血糖偏高的患者忌食：糖類高的食物、蜂蜜、糖制品等。同時可少食：土豆、花生、瓜子、動物內臟等食物。可食：粗雜糧類的食物、如：蕎麥、豆麥、豆制品等。食用糖分低的水果時，應在餐前一小時食用，如：橙子、黃瓜等。

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