因?yàn)閷?dǎo)致頭暈的原因比較多。所以你先不要使用藥物來緩解癥狀，發(fā)現(xiàn)自己有頭暈癥狀的時(shí)候找一個(gè)安靜的地方休息，可以在太陽穴上點(diǎn)風(fēng)油精來緩解，使用梳子梳頭，按摩頭部來緩解頭暈的癥狀。

頭暈時(shí)，可以躺下來休息，適當(dāng)?shù)奶Ц哒眍^，平時(shí)改變體位的時(shí)候動(dòng)作要輕柔，以免導(dǎo)致體位性低血壓的發(fā)生，誘發(fā)頭暈的癥狀。如果你是因?yàn)樯眢w虛弱導(dǎo)致的，適當(dāng)鍛煉身體有助于緩解頭暈。