經常熬夜對女性的危害有容易長皺紋、肥胖、抵抗力下降、容易出現心情煩躁，記憶力下降、容易患有心臟病風險增大，建議你不要經常熬夜，調整生活作息，平時多吃水果蔬菜，加強體育鍛煉。

經常熬夜對女性的危害比較大，容易出現頭痛、黑眼圈、眼袋等問題，還可能會影響生育能力、出現肝功能異常，建議你不要長期熬夜，平時多休息，多吃水果蔬菜，不要長時間玩手機。