有助于面部皮膚提升的食物有牛蹄筋、鯽魚、豬皮、花膠、銀耳等食物。您平時(shí)可以適量的進(jìn)行游泳、打羽毛球、跳舞等有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)新陳代謝，有助于提升臉部的皮膚。出現(xiàn)異常情況，盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

有助于營養(yǎng)皮膚的食物有豬蹄、牛奶、紅棗、雞蛋、杏仁等食物。您平時(shí)可以在洗臉后涂抹維生素E，有助于皮膚的滋潤。若皮膚癥狀嚴(yán)重，建議您盡快到醫(yī)院查明病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。