出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象，可以去醫(yī)院婦科就診，檢查病因?qū)ΠY處理，還可以去中醫(yī)科就診開中藥進(jìn)行調(diào)理。建議你在月經(jīng)期間，不要吃生冷的食物，注意保暖，防止著涼，可以喝點紅糖水。

出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象，你可以先進(jìn)行飲食療法，保證營養(yǎng)，不吃生冷食物辛辣刺激的食物，如果癥狀沒有改善，那么就要去醫(yī)院就診，查明病因，對癥用藥，防止延誤病情。