孩子吃什么可以長高個子？問
34歲2025年03月29日 10:55:39
病情描述：
我的兒子今年上一年級了，別人家的孩子都比他高半個頭左右，我怕他以后長不高，請問孩子吃什么可以長高個子？
醫(yī)生回答(1) 答
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王逢賢副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
孩子的身高和遺傳、飲食、生活習慣都有很大關(guān)系。孩子可以多吃魚、蝦、牛肉、雞肉、豆制品、動物內(nèi)臟等營養(yǎng)豐富的食物，還可以多吃蔬菜水果補充維生素，盡量不要讓孩子吃零食。
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