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吃維生素c有什么好處?

32歲2025年03月29日 10:49:33
病情描述:

朋友最近一直在補充維生素C,我從來沒有服用過,所以想咨詢下吃維生素c有什么好處?

醫生回答(1)
  • 李云峰
    李云峰副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    維生素C是人體內必需的營養物質,補充維生素C能有效的避免巨幼紅細胞性貧血發生。對人體有解毒作用,還能有預防癌癥發生,起到清除自由基,保護肝臟等作用。還能促進細胞代謝,維持細胞和肌膚彈性。

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