糖尿病如何健身增肌？問
43歲2025年03月29日 10:36:36
病情描述：
我雖然被檢查出有糖尿病，但是因為我特別的注意個人身材，所以我還是想知道糖尿病如何健身增肌？
醫(yī)生回答(1) 答
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于一江副主任醫(yī)師
淮安市中醫(yī)院 向他提問
對于糖尿病患者來講，要注意運(yùn)動的量，適度運(yùn)動，以免流汗增多，導(dǎo)致代謝加速，引起低血糖。建議您可以通過慢跑、仰臥起坐、平板支撐、引體向上等方式鍛煉，在鍛煉的時候一定要有家人監(jiān)護(hù)。
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