腰椎間盤適宜天天按摩嗎？問
36歲2025年03月29日 10:30:17
病情描述：
我之前工作太累，導(dǎo)致了腰間盤突出，我怕會反復(fù)發(fā)作，所以每天都在按摩，請問腰椎間盤適宜天天按摩嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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王守國副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
腰椎間盤不適合天天按摩，因?yàn)殚L期按摩容易導(dǎo)致肌肉細(xì)胞脂肪化，導(dǎo)致對脊柱的支撐力越來越小，要不也就沒有力了。建議您在疼痛時，輕微按摩幫助緩解即可。平時也要注意不要過于勞累，盡量睡硬板床。
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