內分泌失調怎么調理？問
25歲2025年03月29日 10:03:11
病情描述：
我最近這段時間總是會長痘痘，去醫(yī)院檢查以后是內分泌失調導致的，請問醫(yī)生要怎么調理？
醫(yī)生回答(1) 答
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柴海蘭副主任醫(yī)師
淮安市中醫(yī)院 向他提問
內分泌失調一般是從日常的生活習慣中進行調節(jié)，建議您平時要保證充足的睡眠，避免熬夜，以及要進行適當?shù)捏w育鍛煉，積極的參加戶外活動。同時在飲食上要保證營養(yǎng)搭配均衡，多吃維生素和蛋白質豐富的，以及要保持心情的愉悅。
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