事實(shí)上，不止要根據(jù)不同的膚質(zhì)選擇不同的護(hù)膚方法，而且根據(jù)季節(jié)的不同也要選擇不同的護(hù)膚方法。因?yàn)楝F(xiàn)在是秋季，所以小編就為大家簡(jiǎn)單的介紹下秋季護(hù)膚的幾點(diǎn)注意事項(xiàng)，讓我們采取的護(hù)膚方法能夠更加貼近自己的肌膚狀況，從而獲得更好的效果。

　　1、改用弱酸性洗面奶

　　秋天早晚溫差比較大，我們的皮膚抵抗力也隨之下降了，所以這時(shí)候要更加注重對(duì)皮膚的清潔。洗面奶應(yīng)選用清潔效果較好的弱酸性洗面奶。因?yàn)榍锾炱つw容易變得敏感，需選擇質(zhì)地微溫和的洗面奶哦。

　　2、增加維生素的攝入

　　飲食對(duì)皮膚的影響是很大的，尤其是在干燥的秋季，應(yīng)少吃辛辣及油炸的食物，煎炸的食品在秋天食用更容易上火，因?yàn)榭諝庵斜緛?lái)就缺水了，同時(shí)還容易長(zhǎng)痘。平常應(yīng)多吃新鮮的蔬果，蔬果中的維生素C能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使皮膚看起來(lái)更加白皙水潤(rùn)。

　　3、秋天更需要防曬

　　進(jìn)入了秋季，人體的皮膚新陳代謝速度減慢，皮膚更加容易受到紫外線的侵襲，防曬工作絲毫不能松懈!出門可以帶一款防曬指數(shù)較高的防曬霜，每個(gè)隔3—4個(gè)小時(shí)擦一遍，能夠有效地保護(hù)你的肌膚不被紫外線侵害。

　　4、美容覺(jué)

　　睡眠時(shí)身體的各個(gè)器官都在排毒，同時(shí)皮膚會(huì)進(jìn)行自我修復(fù)。每天遲11點(diǎn)前睡覺(jué)，保證至少7小時(shí)的睡眠，是基本的護(hù)膚之道。

　　5、補(bǔ)水保濕工作

　　秋季的氣候干燥，我們的皮膚也容易流失大量水分，我們每天都要攝入足夠的水分補(bǔ)給身體所需。除此之外，我們還要給皮膚直接補(bǔ)水，可以選擇一些補(bǔ)水性較強(qiáng)的保濕面膜，每周敷3次左右，能夠在秋季呵護(hù)你的肌膚!

　　自制補(bǔ)水保濕面膜

　　1、黃瓜牛奶面膜

　　將黃瓜榨汁，然后調(diào)入牛奶，用化妝棉浸濕后敷在臉上，15分鐘左右即可。一周做3次，具有很好的補(bǔ)水美白及嫩膚效果。

　　2、雞蛋蘋果面膜

　　蘋果去皮去核搗成泥狀，加入適量雞蛋清、蜂蜜和橄欖油攪拌均勻，涂抹在面部，15分鐘后洗凈。一周2-3次，蘋果中的有機(jī)酸可以令膚質(zhì)更加細(xì)膩水潤(rùn)。

　　結(jié)語(yǔ)：美容一直以來(lái)就是女性關(guān)注和追逐的話題，尋找各種各樣的美容方法達(dá)到保養(yǎng)的效果!對(duì)于美容護(hù)膚，一定要根據(jù)實(shí)際的情況選擇合適的方法，我們才能獲得好的效果!而了解了小編給大家介紹的這么多的美容常識(shí)，一定可以有效的達(dá)到保養(yǎng)的目的哦!