很多人對于太極拳，只知道這是一門健身運動，卻并不知道太極拳其實也有強大的散打功效，那么太極拳的散打指的是什么呢?下面就讓我們一起來了解一下，以便更好地結合太極拳教程進行學習。

　　太極拳與散打

　　有些人，根本沒有接觸過太極拳，就武斷的認為，太極拳不能散打也比不上散打。只要你能夠真正的對太極拳有研究的話，你就會發現，太極拳就是散打，而且是一門十分強大的散打，那么下面就具體的來了解一下吧。

　　動分、靜合的散打

　　太極拳祖師王宗岳，提出了：「動之則分，靜之則合」作為太極拳散打戰斗的根本法則，這就是宗岳門所說的「分擊之術」與「合擊之術」。

　　分擊之打

　　「分擊」有二義

　　一、將敵人自融合中，以內勁打開，形成敵我分裂，在分裂過程中摧毀敵人。

　　二、在敵我已分開之時，直接對敵人進行擊打，以強勁摧毀敵人。

　　合擊之打

　　「合擊」有二義

　　一、在敵我融合之時，進行合擊之術的完全控制，使敵人全面受制於我。

　　二、在敵我分開之時，主動進行融合，使敵我由分而合，敵人的攻擊化於無形，再加以控制。

　　分擊氣打取勝

　　擅於「分擊之術」的人，在長距離時，能夠快速地切入攻擊，以高速度、高威力的氣打技巧擊打敵人。中國的外家拳和外國的跆拳道、空手道、泰拳、拳擊，就是偏重「分擊之術」的拳種，這種「分擊」的打法，是王宗岳太極拳的二大戰術之一，怎麼能說太極拳不會散打呢?

　　合擊沾粘取勝

　　擅於「合擊之術」的人，能夠在貼身近戰時以大鬆大柔沾粘的技巧控制敵人而加以摧毀。擒拿、柔道、合氣道，就是偏重「合擊之術」的拳種。這種「合擊」的打法，同樣是王宗岳太極拳的二大戰術之一，怎麼能說太極拳不會散打呢?

　　十三勢以全身武器攻擊，更可怕

　　王宗岳又以「掤、履、擠、按四身法，以採、列、肘、靠四手法，及顧、盼、進、退、定五腿步法」合為「三體十三勢」。王宗岳在三體十三勢中，明明白白告訴我們，太極拳可以用「掌拳、小臂、肘尖、肩背、身體、足」等各種武器攻擊敵人。可見太極拳徒手打人的武器，一樣都不缺;甚至「肘打」是太極拳散打時，必然要使用的技巧，可以說沒有肘打就沒有太極拳。可是當前國內外一些公開的散打比賽，卻因肘打過於危險，而不準使用肘打。可見太極拳打起來，比一般散打更危險、更可怕，怎麼反過來說太極拳不會散打呢?

　　分合并用，散打至極

　　太極拳有「分擊、合擊」的打法，又以全身作為多面使用的徒手武器，太極拳當然能打;不但能打，而且打起來威力十足。太極拳以極簡單的「分、合」原理，統攝了各種內外家武術，并用極簡單的「三體十三勢」做為訓練的指導。如果正確的鍛鍊，打起來必然是較一些「偏長」的武術，更銳利、更具威力、更令人膽寒。由於有完整的理論指導，學習的時間也可以大大縮短，效果也更好。這麼好的武術，為什麼要把它說成不能散打實戰呢?

　　偏功誤法，無法發揮太極拳真正戰力

　　武禹襄在《四字訣》中，說：「非懂勁后，練到極精地位者，不能知全。」「不能知全」就是對太極拳武術「缺乏整體性及全面性的貫通與認識」，也就是不能「神化、神明」，才會無法將太極拳的戰斗技巧，全面地發揮出來。由於當前大部份的太極拳師，對太極拳整體的武學原理弄不清楚，更無法全面掌握太極拳的高精神。因此，只能像瞎子摸象一般，摸到太極拳的一小部份，便欣喜若狂，廣招弟子。他們有的偏重於合擊的推，有的偏重於分擊的打;有的不會沾粘、有的不會用肘、有的不會用腿、有的不會放鬆氣打，有的整天只想將別人震開，………等，造成偏功誤法，無法發揮太極拳全面的戰斗技巧與實力，致使太極拳讓人誤以為是不能實戰散打的軟手拳。

　　不能知全，迷於枝葉

　　極少部份拳師，雖然練到了兵學至尊吳殳所說的第二品「通微」的境界，能掌握到太極拳高的武學精神，也能以一敵百，卻不能貫通全體，無法進入第一品「神化」(王宗岳的『階級神明』)的境界，也就是無法悟入「我無所能，因敵成體;如水生波，如火作燄。」的圓融境界，因此仍然無法以理傳拳，致使太極拳香火時旺時衰、時興時滅，終至奄奄一息。至於一般拳師大都只停在「力斗、偏長、守法、精熟」的低層次境界，因此，就只能在枝微末節的拳理上作爭論，這些拳師即使親眼看到能實戰的太極拳，也不相信那就是太極拳。

　　心中根本不知道太極拳的真正戰法

　　很多時候，人們并不能正確的認識太極拳的實戰用法，而誤以為是其他的拳術。事實上，對于太極拳水平較大的人來說，太極拳是十分強大的一門技擊武術。推手僅僅是太極拳練習的一個方式，卻被很多人誤認為是太極拳的實戰用法，也就導致了他們不能正確的認識太極拳。

　　要愛師門更要愛真理

　　由於目前能夠「知全」的太極拳師極少，一般初學者很容易被低層武學所迷惑，而不得解脫。加上中國人一向「尊師而不重道」，不能夠「吾愛吾師，吾更愛真理」。一旦成為某門派弟子，便成為該門派的祭品，直到老死於該門之下，還是執迷不悟。這不是后學的過失，而是邪師的過謬。

　　太極拳從不僅僅是一門簡單的健身運動，而是具有強大的散打實戰功效的運動。對于太極拳的學習者，要認真學習太極拳的拳理，并通過符合太極拳要領的太極拳拳架演練來仔細的體會與掌握，自然而然也就能夠掌握太極拳的散打功能了。