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頭痛偏方 中醫力推5款藥膳治頭痛(2)

  頭痛的治療

  風寒頭痛

  (1)取坐位,家人用拇指指腹端按揉其兩側太陽穴、風池穴各1分鐘,按揉百會穴2分鐘。

  (2)取俯臥位,家人用手掌自上而下推擦兩側膀胱經,重復進行10次;再用拇指指腹端按揉兩側肺俞、風門穴各1分鐘;后用彈法彈其兩下肢委中穴各30次。

  風熱頭痛

  (1)取坐位,家人用拇指指腹從印堂穴開始向上沿前額發際至頭維、太陽穴往返推揉10次;再用手掌橫擦其后項部2分鐘,以皮膚微熱、微紅為度;后用拇指指端持續按壓兩手合谷穴2分鐘。

  (2)取俯臥位,家人用手掌拍兩側膀胱經,自上而下反復操作3分鐘;再用拇指指腹端按揉兩側肺俞各1分鐘,按揉大椎穴2分鐘。

  風濕頭痛

  (1)取坐位,家人用拇指指腹端按揉大椎穴2分鐘,按揉兩側太陽穴、曲池穴各1分鐘;再用拇、示(食)指對拿兩側肩井穴各1分鐘;后用雙手拇、示(食)指同時揉搓兩側耳郭1分鐘。

  (2)取仰臥位,家人用掌按法按中脘3分鐘,以熱傳雙下肢為度。

  (3)取俯臥位,家人用拇指指端按壓兩下肢豐隆、三陰交、陽陵泉穴各2分鐘。

  肝陽頭痛

  (1)取坐位,家人用拇指指腹端按揉百會穴2分鐘。

  (2)取仰臥位,家人用拇指指腹端按揉兩下肢太沖、行間穴各1分鐘。

  (3)取俯臥位,家人用手小魚際擦其兩足底涌泉穴各2分鐘。

  血虛頭痛

  (1)取坐位,家人用拇示(食)指捏拿其印堂處肌肉,一提一松,反復進行30次。

  (2)取仰臥位,家人用掌摩法順時針、逆時針摩其小腹各60次;再用拇指指腹端按揉其兩下肢足三里、三陰交各2分鐘。

  (3)取俯臥位,家人用指擦法自上而下擦其背部督脈3分鐘,以皮膚微紅、微熱為度。

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