夜驚跟噩夢不同，夜驚的人不可能被完全喚醒，他/她或許仍會在10到20分鐘的時間內(nèi)繼續(xù)夜驚現(xiàn)象，這個時候非常危險，他/她可能會使自己受傷，或者傷害他人。

　　6、多動腿綜合癥

　　這對人能造成更嚴重的影響，一般影響腿，也可能會影響到胳膊和軀干，患者通過搖晃受影響的部位，暫時減輕一些不安的感覺。一些醫(yī)生為病人開了抗驚厥藥物或苯二氮平類，但用藥物治療存在普遍的爭議性。

　　7、嗜眠病

　　嗜眠病是一種神經(jīng)性睡眠障礙，一般患者隨時都會入睡，大部分時間都在做夢，很少進入深睡。結(jié)果他們不能長時間保持清醒，很快又會陷入睡眠狀態(tài)，也不能有效地恢復(fù)體力。

　　另一個癥狀是猝倒，一個人在經(jīng)歷強烈的情感打擊后突然暈倒，快速進入睡眠狀態(tài)，久睡不醒。睡眠癱瘓癥和睡前幻覺也都是嗜眠病常見的癥狀。

　　目前導(dǎo)致嗜眠病的原因還不確定，普遍認為是自體免疫功能紊亂導(dǎo)致的結(jié)果，但是遺傳也有可能是罪魁禍首。治療方法包括興奮劑、抗抑郁藥物或Xyrem等催眠藥物治療。

　　8、非24小時睡醒周期障礙

　　特征是人體不能識別24小時睡眠周期，無法按照白天或黑夜的常規(guī)睡眠模式休息。這個周期晝夜不停，后可能在1或2天內(nèi)重新恢復(fù)“正常”，然后再次陷入“混亂”狀態(tài)，在很多情況下多達一周。

　　9、磨牙癥

　　患有磨牙癥的人在睡眠期間會磨擦或緊咬他們的上下顎。美國有4000萬人患有這種疾病。磨牙癥嚴重的，能對牙齒造成嚴重破壞，可導(dǎo)致面部疼痛和頭痛，并能引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)炎等。大部分夜晚磨牙的人不知道他們存在磨牙習慣，有些兒童因腹內(nèi)有蛔蟲，吃藥即可解決。其它則還沒有治愈的方法。醫(yī)生建議可以使用護牙器或注射肉毒桿菌(Botox)。

　　由此，看到了嗎，以上這些疾病可都是在睡覺中得的，為了你的健康，可要盡早留意。健康警告：不可思議，9大疾病竟是睡出來的。

　　什么時刻睡覺健康

　　在我們的身體里，有一座鐘表，它時刻調(diào)節(jié)著我們的睡眠，白天讓我們醒來進入一天的緊張的學(xué)習和工作中，而夜晚則令我們昏睡，恢復(fù)白天的體力消耗。

　　凡是經(jīng)歷過農(nóng)村生活的人大都會注意到如下情景：東方欲曉，雄雞一馬當先“引吭高歌”，接下來便是鴨群“騷亂”的嘎嘎聲迭起，麻雀也不甘落后，吱吱喳喳叫個不停……似乎大自然為動物們安排好了“作息時間表”一樣。在這張“作息時間表”的安排下，牛、豬、羊等總是白天活動，夜間入睡，而貓和它的死對頭老鼠卻正相反，它們白天睡大覺，晚上大行其事。