不知道大家有沒有聽說過骨刺，其實也可以被稱為骨質增生，這種病多發于45歲以上的中年人或老年人，并且男性多于女性。那么得了骨刺我們該怎么辦呢?有什么方法可以治療呢?下面就有請專家來為大家講解吧。
下面是本期視頻的內容簡介：
注意：本頻道文章版權歸江蘇衛視，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!
骨刺又被稱作為骨質增生，在我國醫學里將這種病納入“骨痹”的范疇。
認為本病發生多由于氣血不足，肝腎虧虛，風寒濕邪侵入骨絡或跌仆閃挫，傷損骨絡，以致氣血瘀滯，運行失暢，不通則痛。
由于骨質增生可發生于全身各部，臨床表現也就錯綜復雜，但治則總以補腎健骨、扶正祛邪、活血化瘀、軟堅消腫、疏通經絡等法為要。
骨質增生是機體衰老的一種非常正常的退化現象。
到了一定年齡每個人在活動較多而且負重較大的關節如頸椎、膝關節、腰椎等都會有不同程度的骨質增生，這些增生一般不會引起癥狀，所以不能說一有這些部位的疼痛就拍片，發現有骨質增生就把它當成疼痛的原因，把它當成病，那就會產生很多很多的誤診誤治，如果增生的骨刺刺激到了局部組織或神經產生癥狀的時候才叫骨質增生病，要結合病人的癥狀和體征規律特點來綜合診斷。
本期嘉賓介紹
葛恒清 中華醫藥科學院、南京新中醫學研究院副院長、對外專家組副組長。1983年7月高中畢業后即師承于針刀醫學發明人——骨傷科教授朱漢章，學習針刀療法及骨傷科技術。1985年進入南京中醫藥大學學習，一邊學習一邊和朱漢章教授一起對針刀療法進行早期的療效統計，在分析、總結臨床經驗及探討疾病的治療原理上做大量工作。1989年7月畢業后回到了金陵中醫骨傷科醫院，負責二病區醫療及管理工作。直至1993年金陵中醫骨傷科醫院拆遷才和朱老師分開。同年7月調入江蘇省職業病研究所附屬醫院工作，晉升主治醫師，任病區主任及針刀治療中心主任。2000年10月因工作關系調入三級甲等綜合性醫院——江蘇省中西醫結合醫院，于骨傷科，任針刀中心主任。
2005年11月在江蘇省中西醫結合醫院成立針刀科，并任針刀科主任及副主任醫師?？剖以O有單獨針刀科門診及病區，是全國針刀業中首家設立在省級三甲醫院的獨立科室?！吨袊嗅t骨傷科》雜志社特約通訊員，《江蘇科技報》社特約記者，《南京公安報》社特約通訊員，《中國醫藥論壇》雜志編委，《骨傷軟組織損傷治療學》副主編，《針刀治療與診斷精要》副主編、《針刀治療強直性脊柱炎及類風濕性關節炎》副主編、《針刀治療腰腿痛》編委，中國傳統手法傳統研究會教育中心副主任，湖南東方名人研究院副研究員、世界中醫藥聯合會針刀醫學專業委員會理事、中華中醫藥學會針刀醫學分會委員、江蘇省中醫藥學會針刀醫學分會副主任委員、中國藥文化研究會老年醫藥委員會副主任委員、第二屆中國國際老年醫學交流大會副秘書長，負責省級科研課題《針刀治療強直性脊柱炎的臨床研究》。
骨刺的治療方法
避免劇烈運動
長期過度劇烈的運動或活動是誘發骨刺的基本原因之一。尤其對于持重關節(如膝關節、髖關節)，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨刺。
中醫治療
骨刺應做到及時治療，可以外貼*骨質骨方世醫貼*可以起到活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛作用，進而達到標本兼治的目的.并且在治療期間應避免劇烈運動，減輕體重。
適當進行鍛煉
避免長期劇烈的運動，并不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨刺的好方法之一。
因為關節軟骨的營養來自于關節液，而關節液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利于關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。因此骨刺康復的方法在于運動，意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，大限度地恢復其生活和勞動能力，改善和提高患者的生活質量。
及時治療損傷
關節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節的骨刺經常與關節內骨折有直接關系。由于骨折復位不完全，造成關節軟骨面不平整，從而產生創傷性關節炎。對于關節內骨折的患者，如果能夠及時治療，作到解剖復位，完全可以避免創傷性關節炎和關節骨質增生的發生。
減輕體重
體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨骨質增生。因此對于體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節的骨刺。
