·睡眠不好 源于枕頭的七宗罪·用枕頭也可以練身材 ·枕頭選購應(yīng)用注意6點
頸椎病睡什么枕頭養(yǎng)生?頸椎病患者近年來人數(shù)不斷的攀升，造成了越來越多的年輕人容易患上頸椎病。加班熬夜已經(jīng)成為時下年輕人的家常便飯，長時間的錯誤睡姿以及缺覺都是導(dǎo)致頸椎病出現(xiàn)的罪魁禍首。
我們都知道人們睡眠的時機達到一生中的三分之一，好的睡眠能保證人們的身體健康。但是頸椎病患者由于頸椎帶動的酸痛和不適感，往往會讓患者輾轉(zhuǎn)反側(cè)，徹夜難眠。臨床研究發(fā)現(xiàn)頸椎病枕頭可以有效的在患者睡眠的過程中矯正睡姿，從而達到護理頸椎的效果。
那么頸椎病睡什么枕頭好?就成了頸椎病患者們想要一探究竟的問題。畢竟市面上琳瑯滿目的各類聲稱治療頸椎病的枕頭太多，患者們該如何挑選成了大家為關(guān)注的話題。
接下來針對頸椎病睡什么枕頭好，小編介紹幾個方面，希望對頸椎病患者的挑選過程有所幫助：
頸椎病理療枕頭的填充物
中藥藥材：這類頸椎病枕頭如今在市面上越來越流行，通常選擇木香、川穹、三七、丹參、桂枝、紅花和燈芯草這些類中草藥進行填充。也深受頸椎病患者喜愛。例如，川穹具有辛散溫通、活血祛瘀的功效，對頸椎病患者緩解疼痛有很好的效果。中藥枕處方，發(fā)現(xiàn)頸椎病常用的藥忱內(nèi)大多裝有芳香開竅、安神鎮(zhèn)靜、休急，又有明顯的抗炎、消腫、止痛作用，對神經(jīng)根型頸椎病效果尤佳。
天然環(huán)保：填充物的選擇因人而異。有些中老年人就喜歡軟硬適中的蕎麥殼，因為可塑性強，軟硬程度適合老年人。但是彈性相對較差。另外近流行的羽絨纖維和木棉花女性們較為偏愛，由于它有一種天然的芳香感和柔軟度，女性頸椎病患者睡在上面可以安神，且有安全感。
頸椎病睡什么枕頭好，還和枕頭的軟硬度有很大的關(guān)系
枕頭的軟硬程度和頸椎病的出現(xiàn)有很大的關(guān)系，往往太過硬的枕頭會讓患者出現(xiàn)失眠多夢的情況。也會讓頭部和枕頭的接觸面積變小，壓強增大。往往頸椎病患者會感覺頭部十分不適，且睡醒后感覺更加疲勞。所以頸椎病患者要選擇稍微柔軟些的枕頭，使供血正常，也同時可以減小頸部疲勞和損傷的情況出現(xiàn)。
