1.將阿膠二百五十克烊化，芝麻二百五十克與核桃肉一百五十克共搗細(xì)末。

　　2.加入桂圓肉五十克、適量冰糖，一起隔水蒸二小時(shí)即可。每次加熱吃食二匙。

　　2、蘆筍汁阿膠牛奶

　　原料：綠蘆筍汁100毫升，阿膠15克，鮮牛奶200毫升。

　　做法

　　1.先將新鮮綠蘆筍適量，削去表皮，用冷開(kāi)水洗凈，切碎，榨取鮮汁100毫升，備用。

　　2.將阿膠揀雜，曬干后敲碎，研成細(xì)粉，放入沙鍋，加入適量清水，用小火燉煮烊化，兌入煮沸的牛奶，離火，再加入綠蘆筍汁，拌和均勻即成。

　　阿膠，準(zhǔn)媽媽滋補(bǔ)的首選

　　孕期一般無(wú)須進(jìn)補(bǔ)

　　由于現(xiàn)今大多數(shù)夫妻只生一個(gè)孩子，因此很多人為了下一代的聰明健康，千方百計(jì)給“準(zhǔn)媽媽”弄很多補(bǔ)品吃，如人參、魚(yú)肝油、鹿角膏等。但育嬰專(zhuān)家指出盲目進(jìn)補(bǔ)是不對(duì)的。例如，人參是大補(bǔ)，吃人參會(huì)“補(bǔ)氣有余”，從而“推動(dòng)”胎兒，反而不利于安胎。

　　孕前產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)佳

　　隨著現(xiàn)代生活和工作壓力越來(lái)越大，導(dǎo)致高齡產(chǎn)婦大量出現(xiàn)，許多孕婦在懷孕初期也不能休息，甚至仍加班工作，外加頻繁地使用電腦，過(guò)度勞累，精神壓力又大，導(dǎo)致流產(chǎn)率逐年上升。

　　由于阿膠在安胎、保胎上功效明顯，自然成為了“準(zhǔn)媽媽”們?cè)星白萄a(bǔ)的首選。阿膠是傳統(tǒng)的補(bǔ)血保胎藥品，同時(shí)也是女性鐘愛(ài)的美容養(yǎng)顏佳品。阿膠性溫和，可以長(zhǎng)期服用，適合產(chǎn)婦“脆弱”的身體，自古以來(lái)就被廣泛用于妊娠期胎動(dòng)不安、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)等癥狀。此外，孕前食用阿膠，還可滋陰補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，營(yíng)造健康的受孕環(huán)境。江浙一帶自古就有女人懷孕前幾個(gè)月進(jìn)補(bǔ)阿膠“暖宮”的習(xí)俗，這對(duì)“迎接”寶寶到來(lái)很有幫助。

　　結(jié)語(yǔ)：阿膠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是孕前產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)佳的選擇，有阿膠滋陰補(bǔ)血、治療虛勞肺燥咳嗽等的功效，大家可以買(mǎi)一點(diǎn)回家嘗嘗哦，肯定很營(yíng)養(yǎng)呢，如果大家想更健康的話，就關(guān)注小編的文章哦。