1.檢查前的準(zhǔn)備工作
在測(cè)量血壓前必須在安靜環(huán)境下休息5-10分鐘，使身心放松，呼吸、心率平穩(wěn)，然后再開(kāi)始測(cè)量。
2.體位、姿勢(shì)和操作
被檢者取平臥或坐位。一般測(cè)量右臂，使肘關(guān)節(jié)與心臟在同一水平，上臂伸直略外展。袖帶氣囊緊貼皮膚，下緣距肘彎?rùn)M紋2-3厘米，不要過(guò)緊或過(guò)松。汞柱式血壓計(jì)需將聽(tīng)診器放于肘部肱動(dòng)脈搏動(dòng)處，不可塞在袖帶下。
3.讀數(shù)
由于儀器靈敏度高，操作程序、袖帶松緊度及體位的不同，測(cè)量結(jié)果會(huì)有一些差異?？稍谒尚鋷Ш箝g隔數(shù)分鐘再次測(cè)量一到兩次，取平均值。
盡量保持坐姿進(jìn)行測(cè)量，將手臂放在桌面上，使掌心朝上，手指自然彎曲呈虛握拳頭狀。將臂帶纏繞在上臂處。臂帶差繞的高度應(yīng)于心臟保持大致相同的水平位置，氣管端口應(yīng)位于胳膊內(nèi)側(cè)，其延長(zhǎng)線與中指在同一直線上。固定好必帶的位置后，再用年口將臂帶固定在上臂上。臂帶的下邊緣應(yīng)處于肘關(guān)節(jié)以上2~3cm處。、按開(kāi)始/停止按鈕，待自動(dòng)充氣、完全放氣后，就可以直接從顯示屏讀取血壓數(shù)據(jù)，記錄數(shù)據(jù)。
以下是使用手腕式智能電子血壓計(jì)注意事項(xiàng)：
1、測(cè)量前避免運(yùn)動(dòng)、飲食或抽煙
2、測(cè)量前至少靜坐5分鐘并放松身體
3、務(wù)必同一條手臂(一般左手臂)
4、確認(rèn)壓脈帶的風(fēng)高度與心臟同高
5、測(cè)量是放松，不要?jiǎng)樱直垡膊灰隽?，正常呼吸即可，切勿說(shuō)話
6、確認(rèn)壓帶位于手肘以上3公分的位置，接管位于手臂內(nèi)側(cè)
結(jié)語(yǔ)：測(cè)量血壓一天測(cè)一次是不行的，每天不同時(shí)段的血壓都會(huì)有區(qū)別，所以你如想知道自己的血壓實(shí)況，需要一天測(cè)量多遍血壓，后取它們的平均值，看是否在正常值的范圍內(nèi)，對(duì)于使用血壓計(jì)的注意事項(xiàng)大家必須重視。
