5種方法輕松應對口腔潰瘍

　　現如今人們對生活水平的要求提高了，平時吃的食物也得到了很大的改善，可是在注重口味的同時，往往忽視了食物對口腔帶來的一些危害，現如今好多疾病普遍的發生我們周邊的一些朋友身邊，下面介紹5種方法巧妙應對口腔潰瘍：

　　誘因1、過敏。對某種食物，甚至某種牙膏過敏，也有可能長口腔潰瘍。

　　應對方法：如果在吃了某種從沒吃過的食物之后得了口腔潰瘍，要考慮是不是它們引起的，立即停吃停用，記錄下來。另外，建議用溫水漱口，然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重復，第二天潰瘍就會明顯好轉。

　　誘因2 、吸煙。如果吸煙者的口腔被咬破，煙堿中含有的多種有害物質會附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復，引起潰瘍。

　　應對方法：口腔內有破損時，用嚼口香糖代替吸煙，能刺激唾液分泌，保持口腔濕潤，促進潰瘍愈合。

　　誘因3、火氣大。中醫把“火氣大”看作長口腔潰瘍的原因，但“火”也分虛實。

　　應對方法：口腔潰瘍要分清是“實火”還是“虛火”，對癥用藥。

　　實火潰瘍表面呈黃色，紅腫熱痛，且伴有口苦口臭、心煩身熱、尿黃、便秘癥狀。推薦藥物：牛黃解毒片、三黃片等。虛火潰瘍表面呈白色，隱隱作痛，且伴有心煩、兩頰發紅、口干、疲倦無力等癥狀。推薦藥物：知柏地黃丸、六味地黃丸等。

　　誘因4 、潤喉片當糖。冬春季氣候干燥，咽喉容易疼痛發癢，不少人吃潤喉片來治療。但如果口腔無炎癥，將潤喉片當糖吃，反而可能引起口腔潰瘍。

　　應對方法：不要把潤喉片當糖吃，即使要吃也不要總含在一個位置。

　　誘因5 、維生素缺乏。“多吃水果、蔬菜”之所以成為治療口腔潰瘍的金科玉律，就是因為維生素缺乏容易導致口腔潰瘍。

　　應對方法：通常是體內的維生素A、B缺乏引起了口腔潰瘍，因此，應多食用黃色和深綠色的果蔬，以及牛奶、雞蛋等食物來補充維生素A，由于B族維生素之間有協同作用，建議服用復合維生素B。

　　口腔知識：口腔潰瘍的保健措施有哪些

　　口腔潰瘍就是口腔粘膜破裂，露出下面敏感的組織。所有的口腔潰瘍在外觀上差不 多都是一個樣子的。但它們在病因及嚴重程度方面卻大不相同。常見也疼痛的兩種口腔潰瘍是當你在承受重大壓力、勞累疲憊或生病時比較容易發生，而創傷潰瘍則是由 于口腔會粘膜受創傷所引起的。造成口腔襯膜受傷的可能是牙刷、堅硬的托牙或太燙食物。