打鼾是一種普遍存在的睡眠現象，大多數人對鼾癥不以為然，其實這是一種病，并且會引起很多并發癥。
打鼾(醫學術語為鼾癥、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥)是一種普遍存在的睡眠現象，大多數人對鼾癥不以為然，其實這是一種病，并且會引起很多并發癥。上海滬申五官科醫院專家提醒，以下四類人容易患上鼾癥，需提高警惕：
一、肥胖者。尤其是30歲到50歲的成年男子，這個年齡段的人應酬多，鍛煉少，咽喉腔下部脂肪堆積和肌肉松弛，極易引發鼾癥。不少年輕人也因營養過剩出現嚴重打鼾癥狀。
二、顏面部發育異常者。如天生有小下巴、下頜過長、頜退縮、舌體肥大等情況，這一類人的上呼吸道多畸形，導致呼吸不順暢，睡覺時就會打鼾。
三、上呼吸道感染者。經常會上呼吸道感染的小孩得上鼾癥的也不少，他們的扁桃體肥大，造成呼吸不暢通，從而引發打鼾。
四、內分泌代謝障礙者，如更年期婦女。這類患者隨著年齡的增大，雌性激素分泌減少，咽部的軟組織松弛，易引發鼾癥;內分泌系統的改變也可能引起打鼾。
切莫忽視打鼾危害可“猝死”
“其實許多疾病都與睡眠呼吸暫停綜合征有關很多病人有高血壓，但是怎么吃藥都不好;很多病人有心臟病，但是多年調養也不見效，人們可能都不知道，自己得了睡眠呼吸暫停綜合征。
資料顯示，睡眠呼吸暫停綜合征可引起高血壓病，至少30%的高血壓患者合并SAS。同時，睡眠呼吸暫停綜合征還會引起冠心病、心力衰竭、心律失常、糖尿病等多種疾病;此外其對腎臟、神經系統也可能造成損害。嚴重的會導致猝死。
人清醒時，咽部組織是緊張的，因此不會阻塞呼吸;而睡著以后，有的人咽部松弛下來或由于組織肥大，部分氣道受阻，就會出現鼾聲;如果氣道被完全阻塞，氣流不能進入肺部，就會引起呼吸暫停。在氧氣嚴重不足的情況下，大腦會將身體短暫喚醒到剛剛能收緊咽部的程度，從而解除氣道阻塞，伴隨一個響亮的喘息聲，呼吸才恢復正常。如此循環往復，呼吸變得很淺，睡眠支離破碎，使得早上醒來后身體疲憊。長此以往，由于身體經常缺氧，肺部、心臟等器官都會受到損害。
