一場秋雨一場涼，秋季的天氣早晚溫差大，對于嬌嫩的寶寶來說，這個季節(jié)容易引起發(fā)燒、感冒、呼吸道感染、腹瀉等疾病，因此，做好各項保健措施，維護寶寶健康十分重要。
對于嬰幼兒來說，特別是0-3歲的兒童，秋天是孩子快速成長發(fā)育的重要時期。孩子在飲食和護理方面都會有所不同，因此家長知道一些常識是十分有必要的。
0-3歲寶寶生長環(huán)境濕度
保持在50-55%
李義民主任介紹說，環(huán)境分為內(nèi)部環(huán)境和外部環(huán)境。首先在內(nèi)部環(huán)境，特別是家庭居室環(huán)境，家長要留心室內(nèi)的濕度，可以自備一個濕度計隨時觀察。對于0-3歲的嬰幼兒，生長環(huán)境的濕度建議保持在50-55%，家長可以通過擦地、擦桌子等方式，加大室內(nèi)濕度來改善環(huán)境。另一方面，雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。
一般來講孩子穿的衣服要比成人少一件，或少一層，參加戶外活動時要多帶外套，但不要穿得過多。李義民主任介紹說，季節(jié)更替是對孩子免疫力的鍛煉，鼓勵孩子多到戶外活動，建議天氣好的話可以達到1-2個小時。多曬太陽，可以促進體內(nèi)鈣的吸收，同時增強寶寶的體質(zhì)。有的家長會在晚間寶寶睡覺時蓋厚的被子，其實小孩子對于溫度變化的耐受能力有時要好于成人。有一個部位是需要家長特別注意的，就是孩子的腹部，要避免腹部著涼，引起腹瀉。
