制作小提醒：
1、用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣就切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。
2、因為檸檬的酸性很強(qiáng)，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。一個檸檬加500ML的蜂蜜，泡出來的檸檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味適當(dāng)?shù)脑鰷p。
3、沖調(diào)檸檬蜜的時候不要用熱水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞。
另外，減輕電腦輻射可以在平日生活中多攝取一些對眼睛有益的食品，緩解長時間盯著電腦引起的視覺疲勞。電腦輻射是不可避免的，但可以減少。
無論你是OL，還是生活中離不開電腦的工作者。在平時的飲食中，要注意攝取一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。
還有含鈣質(zhì)高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等;以及抗氧化和增強(qiáng)機(jī)體抗力的食物，如銀杏果、香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。還應(yīng)多注意維生素C和維生素E的補(bǔ)充，多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。
