5、從環(huán)境中來的毒素，即外來的毒

　　外部環(huán)境，即被污染的空氣、水、食物，以及電子輻射、生活環(huán)境中的各類化學(xué)物質(zhì)、重金屬等所含的侵害人體的毒，都會(huì)直接或間接地進(jìn)入人體，產(chǎn)生對(duì)人體有害的毒素。環(huán)境污染可使我們體內(nèi)的重金屬超標(biāo)，同樣會(huì)影響人體臟器的健康，甚至危害神經(jīng)系統(tǒng)的功能。這些被污染的空氣、水及食物通過食物鏈進(jìn)入人體，從而造成人體毒素的累積。環(huán)境污染對(duì)人體健康的損害是漸進(jìn)性和累積性的，是人體慢性中毒的一個(gè)組成部分。

　　6、不良的生活習(xí)慣影響毒素排出

　　生活習(xí)慣對(duì)人的身體健康影響很大。生活節(jié)奏快、缺少運(yùn)動(dòng)、生活不規(guī)律等都會(huì)破壞人體各器官的正常功能及平衡，使人體自身的排毒能力下降。煙酒過度、睡眠不足、暴飲暴食等，都會(huì)進(jìn)一步影響人體的代謝功能，從而加速體內(nèi)的毒素積聚。

　　體內(nèi)毒素的堆積會(huì)造成皮膚黯淡、黑眼圈、色斑、痤瘡、口臭、頭疼、失眠等。還會(huì)使體液變酸，出現(xiàn)亞健康等一系列癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)癌癥。

　　7、壓力是人體的精神毒素

　　壓力可影響人體毒素的正常排出。因?yàn)閴毫υ黾訒?huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，使毒素排出受阻。久而久之就會(huì)導(dǎo)致人體過早衰老，產(chǎn)生疾病。

　　8、不良的生活狀態(tài)影響毒素的排出

　　一般來說，生理機(jī)能正常的話，大多數(shù)毒素可通過腸道、腎臟排出體外，肝臟也有一定的解毒功能。但當(dāng)人體處于疲勞、飲食不當(dāng)、睡眠不足、生病、衰老或用藥不當(dāng)?shù)葼顟B(tài)時(shí)，毒素的排出就會(huì)受到影響。

　　因此，現(xiàn)代人維持身體健康的重要方法是先“清”后“補(bǔ)”。人人都需要排毒!清除體內(nèi)毒素是維護(hù)身體健康不可或缺的功課。