牙齦疾病會誘發心臟病，該病給心臟健康帶來危害比吸煙和膽固醇過高更大。
另外，牙齦疾病還會增加中風、骨質疏松、呼吸疾病、糖尿病等風險。牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。
牙膏中廣泛使用化學物質“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸胃病和肝中毒;會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中研磨劑也被認為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害。
溫馨提示：刷牙時候不要以為牙膏越多越好，不要擠得太多;不要頻繁刷牙，控制一日三次。
七、洗發水
無論是便宜還是貴洗發水，都無一例外地是清潔劑和其他成分混合物。像泡泡浴中使用泡沫劑一樣，洗發水一旦被長期打開儲存話，其中甲醛就會與洗發水中使用乳化成分一起產生化學反應，形成一種叫做“N-亞硝基二乙醇胺”致癌物質。
洗發水是我們生活中經常使用到一種日用品，因此它帶來這個健康問題也特別值得關注，女性藥多多關注頭發養生。
溫馨提示：購買洗發水時候一定要仔細閱讀其標簽中標明清潔劑成分含量，選擇含量少一種;不要頻繁洗頭，讓頭皮暴露于清潔劑之下;從現在起洗發所用洗發水比之前量減半;洗發時候注意不要讓洗發水進入眼睛中。
八：馬桶絨布墊圈
天氣變冷后，家里的馬桶座便會披上色彩繽紛的“外套”，這不僅漂亮溫馨，而且還能讓原本冰冷的坐便器變得溫暖。
其實這種做法也很不科學，特別是在馬桶圈上包裹絨墊，很容易吸附滯留排泄污染物，傳播疾病的可能性變得更大。所以，專家建議家庭坐便器好不要用墊圈，同時做好平常的清潔工作，若冬天實在覺得冷，墊上的墊圈要經常清洗消毒。
