覺知欲望
“心靈自助”系列文章之“克氏：哉只教你認識自己”
我們大多數人每時每刻都處在心理的自相矛盾當中：一方面，人們欲望很多，想要抓住不能被抓住的東西，想要留住不能被留住的時刻;另一方面，人們用意志控制欲望，希望能用這種方式達成心中的理想，成為自己和別人所希望的那種人。
克里希那穆提則一直在提醒人們擺脫這種喪失理智的狀態。
他說：毫無疑問，對立的沖突之間永遠不可能有和諧或融合。對欲望的約束不正是矛盾的制造者嗎?約束就是抵制、壓制;抵制或壓制不正是沖突的方式嗎?
當你約束欲望的時候，誰是那個正在約束的“你”?這個“更高的自我”實際上不過是頭腦制造出來的一個假象，它僅僅是頭腦的一部分試圖控制另一部分，一種欲望壓制另一種欲望;這種控制和壓制只能導致沖突。不管一種欲望怎樣壓制或約束另一種欲望，那個更高自我產生的另外一些欲望會很快反抗。欲望會繁殖自身，不只存在一個欲望。因此花上一輩子時間一個接一個地追逐并控制欲望——終只會發現欲望仍然存在。
意志是欲望，它可以專橫地控制其他欲望;但由此被征服的必須不斷地再征服。意志可以成為習慣;在習慣的凹槽中運行的頭腦是機械的、垂死的。
欲望本身就是矛盾，那就是為什么了解欲望如此重要。覺知欲望，不賦予名相，既不抵制也不接受它。只是單純地覺知欲望，好像你覺知到一個孩子一樣。如果你要了解孩子，你必須觀察他，如果有任何的指責、判斷或者比較，這樣的觀察就不可能。同樣，要了解欲望，就必須單純地覺知它。
我們可以擺脫自相矛盾的狀態而完全平靜地生活嗎?是的，但首先我們必須了解內心產生矛盾的原因，徹底覺知欲望的真相，那時，放下“自我”、不從私欲出發的全然行動就會產生，隨之而來的，將是源于天性的喜悅——一種不再與欲望、痛苦和矛盾相伴的喜悅。
結語：很多人的心理一直是矛盾的，不是有句話說：記憶力差的人是快樂的。其實這句話的意思是，想要快樂的話，就不要記住那些讓自己不愉快的經歷。(文章原載于《福建衛生報》《自助養生》，刊號：2012.05，作者：陳燕琳，柯云路，知非，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。
