“理解+復習”記得牢
有人做過實驗，兩組學生學習一段課文，甲組在學習后不久進行一次復習，乙組不予復習，一天后的記憶量甲組保持98%，乙組保持56%；一周后甲組保持83%，乙組保持33%。
因此，記憶是一個不斷重復和加深的過程。如果只注重了學習當時的記憶效果，而忽視了后期的保持和再認，這樣導致記得快，也忘得快。要想學得快記得牢，應該把握記憶規律并下一番工夫，及時復習，強化記憶，才能達到良好的記憶效果。比較容易記憶的是那些有意義的材料，而那些無意義的材料在記憶的時候比較費力氣，也易遺忘。因此死記硬背一般效果并不好，學習要勤于復習，而且記憶的理解效果越好，遺忘礙也越慢。
不同人群記憶力不同
艾賓浩斯研究的是一個具有共性的群體規律，但是對每一個人來說，不盡相同。因為我們的生理特點、生活經歷不同，可能導致記憶習慣、記憶方式、記憶特點有不同。研究表明老年人的記憶遺忘速度比色輕人下降得快得多。這也證實了老年人記憶力不如年輕人的客觀生理規律。因此，根據每個人的不司記憶曲線，結合自身的記憶特點，有針對性地采取措施，提高記憶效吳是切實可行的。
