皺紋衰老問題
沒完沒了的加班、熬夜讓皺紋爬到很多MM的臉上。其實在中醫看來，皺紋也被稱為“肝紋”，除了正常的衰老和紫外線的侵害，血液中陳舊的廢棄物沒有很好排除、肝臟沒有很好地發揮凈化血液功能也是皺紋過早出現的原因。而脾是主管肌肉的，脾虛對應皮膚就會出現松弛失去緊致。
飲食：多吃些含有維生素E的食物對肝臟有很好的作用，大豆就是很好的抗衰老佳品，還有玉米、葵花子、馬鈴薯都可以協助肝臟加速凈化排毒。
痘痘問題
早已經過了青春期，臉上卻時有出現很多痘痘的情況，我想這樣的MM一定不在少數。從中醫理論看，長痘痘和胃、腸有很大關系，而且不同位置的痘痘相對應于不同的內臟，火氣及炎癥排不出體外，熱氣上升就會在臉上形成痘痘。
飲食：青色的食物像菠菜可以很好地排除體內毒素，綠豆、銀耳、薏仁等具有清火氣的作用，而山藥、蓮子、百合、紅棗能養胃，止瀉安神，從而維護肌膚潤澤健美。
結語：中醫無論是養生還是養顏都有讓人驚嘆的一手，所以大家平時可以多嘗試下哦~
