春季飲茶注意事項
一、不要喝不足半月的新茶：
新茶剛炒制出來，其中含有較多的多酚類、醛類及醇類物質，可能對于人體腸胃會有較大的刺激，所以喜歡品新茶鮮味的茶客們一定主意盡量選擇已經上市半月之后的茶。
二、不要空腹飲茶：
茶中所含一些成分對腸胃本來有一些刺激作用，如果空腹飲茶，則會導致大量成分進入到血液中，可能引發頭暈、心慌、手腳無力癥狀。
三、不宜運動之后喝茶：
一些女性會選擇在健身之后喝大量的花茶，但其實茶具有利尿作用，不適合作為運動之后的水分補充。
四、服藥期間不要喝茶：
茶中間的某些成分會與化學藥物當中的某些成分結合，一方面導致藥效減退，還可能產生一些不利于身體健康的物質。
五、花果茶需特別注意保存：
因為果粒含有較多的水分容易因受潮而滋生霉菌，使用干燥劑或存放冰箱都是不錯的選擇，但無論何種茶都必須注意保存期限。
總結：綜上所述，春季飲茶養生效果非常好的，但是要有講究的喝茶，喝對茶才能達到養生保健功效哦！（文章原載于《養生月刊》，刊號：2012.03，作者：耕耘，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）
