眼底動脈硬化嚴重嗎

　　常常會有老年人拿著體檢報告到眼科門診咨詢，報告上的“眼底動脈硬化”要緊嗎？會不會引起血管破裂、出血？會不會影響視力？甚至有的老年人直接就問道，我會不會失明？其實，這是一個理解誤區。人到了一定年齡后，眼底動脈硬化或多或少都會存在，只是程度不同而已。大多數醫生在檢查眼底的時候，是通過觀察視網膜動脈的反光強度和血管的粗細來判斷視網膜動脈硬化的程度。此項檢查本身就帶有一定的主觀性，不同的醫生判別的尺度也存在一定差異。

　　輕度的視網膜動脈硬化不會直接導致眼底惡性疾病的產生，但是患有高血壓的患者另當別論。因為高血壓引起的視網膜動脈硬化是病理性的，與正常老齡化引起的生理性硬化不可相提并論。故因高血壓引起視網膜動脈硬化者應該去醫院接受眼底檢查，在醫生的指導下通過藥物治療或改善生活方式，平穩調控血壓。

　　如何預防眼底疾病

　　對于患有糖尿病、高血壓、風濕性疾病、腎臟疾病等系統性疾病的患者，應養成定期去眼科散瞳查眼底的習慣，至少每年1次。如果發現有眼底病變，應遵醫囑及時就診。在生活上，注意養成清淡飲食，規律作息的習慣。很多視網膜血管性疾患，例如視網膜靜脈阻塞，就是因為血液黏滯度高，形成微小血栓，堵塞于視網膜靜脈，造成血液回流不暢所致。

　　應盡量避免抽煙、酗酒，可能有些患者會不解，多抽幾支煙，多喝幾瓶酒對眼睛有什么損害呢？專家認為，酒精有擴張血管的作用，對于血管已經硬化的患者，驟然擴張血管可能會使血管破裂、出血。此外，煙酒會傷害視神經，造成中心視力和視野損害，眼科有一種疾病，名稱就是煙酒中毒性弱視。一方面，吸煙時人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，長期下去，視神經纖維會發生變性；另一方面，煙草燃燒時產生的煙焦油會導致體內維生素B的含量下降，而維生素B12是維持視神經正常功能所必須的營養物質這兩個因素的共同作用，使得吸煙者視力下降發生弱視。

　　補充維生素

　　視網膜內有三層神經元細胞，內部結構十分復雜，因此又被稱為“第二大腦”，其生理代謝十分活躍。缺乏維生素很容易造成視網膜的功能障礙。哪些維生素對于維持眼底正常功能至關重要呢？

　　維生素A 維生素A可以維持正常的視覺反應。缺乏維生素A會引起夜盲癥，患者在光線較暗時，如傍晚看不清東西。老年人體內的維生素A儲存量明顯低于年輕人，患夜盲癥的概率更大些。食物補充維生素A有兩種方式，一是食用含維生素A原的食物，即各種胡蘿卜素。維生素A原存在于植物性食物中，如綠葉萊類、黃色菜類以及芒果和杏等水果，含量較豐富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜等。另一類維生素A來自于動物性食物。這類維生素A能夠直接被人體利用，主要存在于動物肝臟、禽蛋、奶及奶制品（未脫脂奶）中。

　　維生素B12 維生素B12參與神經髓鞘中脂蛋白的形成，維護神經髓鞘的代謝與功能，是健全神經系統功能不可缺少的。眼底組織、視網膜是富含神經元細胞的組織。維生素B12缺乏時，可以造成視力減退，必須通過補充維生素B12進行治療。動物肝臟、腎臟、牛肉、豬肉、雞肉、魚類、蛤類、蛋、牛奶、乳酪、乳制品、腐乳等食物都富含維生素B12。嚴重缺乏維生素B12者，也可以通過口服藥物或者肌肉注射的方法補充。

　　總而言之，眼底病變是有先兆的，只要及時發現，治療也是有一定效果的。有高危因素的患者可以每年檢查1次眼底，平時注意補充維生素A和維生素B12可以更好地維持眼底功能。