傳言3 如果你沒有任何致病的因素，就不會罹患乳癌。
真相
診斷出乳癌的女性中，絕大多數都沒有任何已知的致病因素。
但是，如果有如下情況，患乳癌的幾率仍然較高：你家庭中有人患過乳癌;從未生育或30歲后生育;每天飲酒一次以上;月經開始的年齡較小或者絕經期較晚;絕經后體重超重或有久坐的習慣。
對你的意義
并沒有絕對能夠預防乳癌發生的途徑，但你可以通過鍛煉、控制體重和限制酒精攝入來降低風險。
高風險人群應該每年都對乳房進行全面的檢查。那些有極高危險因素的女性（具有家族病史，或是活組織切片檢查結果顯示有非典型細胞），應該考慮服用抗雌激素藥物。
傳言4 乳癌的第一個信號就是一個無痛的腫塊。
真相
很多女性都勤于進行乳腺檢查，目的就是為了找腫塊。但我們也應該注意乳腺組織的任何增厚、發紅或是不對稱。此外，注意觀察乳頭及皮膚的變化也是非常重要的。
對你的意義
從20歲起每月進行自檢。全面的乳房檢查應該涉及鎖骨周圍的區域，乃至雙側淋巴結（在每邊的腋窩下）。
記住，10個腫塊中有8個都是良性的。你發現的腫塊，多半都是良性的囊腫（或是纖維性瘤）。但是如果發現了任何的腫塊，不要遲，立即去請醫生為你診斷。
