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永葆青春 警惕“潮落”惹上卵巢囊腫(3)

  警惕過(guò)度促排卵損傷卵巢

  因此,女性如果發(fā)現(xiàn)以上九大系統(tǒng)的癥狀,就要開(kāi)始留意自身卵巢的功能。因?yàn)槁炎硬荒茉偕坏┞炎雍慕撸殉补δ芩ネ藢⒉豢赡孓D(zhuǎn),所以珍愛(ài)卵子、保護(hù)卵巢至關(guān)重要。

  劉風(fēng)華特別提醒,由于現(xiàn)代人不孕不育率提升,一些女性被迫用促排卵的方法提升懷孕的幾率,但這個(gè)做法如果過(guò)度的話,對(duì)卵巢的殺傷力是很大的。一般而言,自然周期促排卵應(yīng)控制在3~6個(gè)月,若仍不能受孕,應(yīng)改行他法,或做人工授精,或做試管嬰兒。

  在門(mén)診時(shí)常遇到一些不孕患者反反復(fù)復(fù)促排卵長(zhǎng)達(dá)10個(gè)月甚至1年,導(dǎo)致卵巢功能提早衰退,想做試管嬰兒為時(shí)已晚。與此同時(shí),要盡量避免醫(yī)源性卵巢功能的損傷。

  如卵巢囊腫尤其是巧克力囊腫手術(shù)、輸卵管手術(shù)等,要注意保護(hù)卵巢功能。

  而假如臨床檢查提示卵巢儲(chǔ)備功能下降,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇小劑量避孕藥或添加適量雌激素等。

  還可以每天口服天然維生素E膠丸,因?yàn)榫S生素E不但具有增強(qiáng)卵巢功能的作用,還能抗細(xì)胞氧化、防細(xì)胞脂質(zhì)過(guò)氧化,終起到抗衰老的效用。

  卵巢養(yǎng)護(hù)三法

  那么女性怎樣更好地保養(yǎng)卵巢、延緩衰老呢?在生活方式上,應(yīng)注意緩解壓力、勞逸結(jié)合、修身養(yǎng)性、保證睡眠、適度鍛煉等。同時(shí),可以采用不同的方法進(jìn)行卵巢保養(yǎng)。下面介紹卵巢保養(yǎng)的不同處方:

  卵巢保養(yǎng)藥用處方

  配方:女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。

  制作與食用:大火沸騰后,以文火慢煎1小時(shí),飯前服,1天兩次,1次1碗;在月經(jīng)干凈后連續(xù)服兩周,到下個(gè)月經(jīng)期完后再服,連續(xù)服3個(gè)月經(jīng)周期。

  卵巢保養(yǎng)食療處方

  配方:紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3~4個(gè)。

  制作與食用:先將豬蹄去毛洗凈,用1500~2000毫升水慢火熬3小時(shí)后,將花生、紅棗和蓮子放進(jìn)去,同煮1小時(shí)。每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。

  此外,要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類(lèi)、奶類(lèi)及豆制品,以及富含維生素B6的谷類(lèi)、豆類(lèi)、瘦肉等。

  卵巢保養(yǎng)按摩處方

  膝關(guān)節(jié)上的血海,踝關(guān)節(jié)上的三陰交,踝關(guān)節(jié)旁邊的復(fù)溜、照海,足底的涌泉,下腹部的關(guān)元、氣海、神闕等穴位,自己用食指在這些穴位上點(diǎn)按,每天2~3次,每次20分鐘,可促進(jìn)女性?xún)?nèi)分泌和生殖系統(tǒng)功能的改善,有益于卵巢的保養(yǎng)。

卵巢囊腫 永葆青春 警惕疾病 
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